Hi, ik ben Alexis en ik help vrouwen naar een goede relatie met eten en hun lichaam. Ik doe dat door een combinatie van lichaamsbeweging & lichaamsgerichte therapie/tapping. Zo haal je kracht uit je lichaam & de emoties uit je eten
Wil jij in beweging komen?
Veel van mijn cursisten vonden sporten nooit leuk. Nu doen sommigen al 18 jaar mee! Vaste tijd, vaste groep, gezellig & geen hippe toestand. Gewoon goed.
Stop met emotie-eten!
Hoe lang struggle jij al met eten? Hoeveel kost het jou aan energie & aan zelfvertrouwen? Pak de controle terug!
Gratis video Cursus
3 videos en 3 opdrachten geven jou inzicht & vertrouwen. Een mooie eerste stap naar meer rust rondom eten.
Ik wil vrouwen verlossen van die eeuwige zelfkritiek en onzekerheid.
Hoe lekker zou het zijn als eten geen issue meer zou zijn, en je gewoon blij was met jezelf en je lichaam?
Ik kan jou op 2 manieren helpen:
1. Ik geloof in de kracht van regelmatige beweging om je fysiek maar vooral mentaal sterk te voelen. Ik geef al 23 jaar les met hart en ziel. Het is bij mij gezellig & laagdrempelig. Doe mee & boost je zelfvertrouwen & gun jezelf die tijd om in je lijf te komen en uit je hoofd.
2. Ik geloof dat eetproblemen, onzekerheid en een negatief lichaamsbeeld de oorzaak zijn van eetproblemen. Ben jij een emotie-eter of juist geobsedeerd met controle houden over eten? Ik bied een duurzame oplossing: tapping, een coachingsvorm waarbij je jouw lichaam betrekt in het verwerken en loslaten van emoties & je hersenen herprogrammeert. Verbreek de connectie tussen emoties en eten. Zo ben je voor eens en voor altijd verlost van de strijd rondom eten & je lichaam. Geen quick-fix. Maar duurzaam resultaat.
Zo draagt mijn bedrijf uit waar ik overtuigd in geloof:
Jouw lichaam is de sleutel om je mentaal sterk en in balans te voelen……..Vol zelfvertrouwen. BAM!
