GRATIS

INSPIRATIE

Omdat ik zoveel mogelijk mensen wil helpen deel ik hier gratis inspiratie voor een zorgeloze relatie met eten en vertrouwen in je lichaam

Gratis Coachcall

 

Boek direct een afspraak in mijn agenda. Waar loop je tegenaan? Wat je wil veranderen? Ik help jou in dit gesprek naar meer inzicht & rust rondom eten.

Gratis E-book ontspannen afvallen

Ontdek de 7 meest gemaakte fouten bij afvallen.

Leer meer over emotie-eten, zelfvertrouwen, lichaamsbeeld, en zet die eerste stap naar ontspannen afvallen.

Gratis video cursus

Ontvang iedere 3 dagen een video in je mailbox. Doe de bijbehorende opdrachten & creëer voor jezelf binnen 10 dagen meer rust rondom eten en je lichaam

Gratis proefles poweryoga

Ontdek met een gratis proefles deze krachtige vorm van yoga. Voel je sterk en rustig tegelijk. 

Gratis proefles Total Body Workout

Ontdek met een gratis proefles hoe leuk de Total Body Workout is. We doen veel partner oefeningen en lachen heel wat af. Sporten met een vaste groep lieve mensen.

Iets  voor jou?

Spotify Afspeellijsten

 Regelmatig krijg ik de vraag welke muziek ik draai. Ik stop veel tijd in mijn muziek. Bekijk hier mijn lievelingslijsten & de muziek van de week.

 

Gratis Tapping video's

 Meer weten over tapping? Op mijn youtube kanaal kun je de basiprincipes leren van tapping.  Doe mee en krijg grip op je stress, je negatieve zelfbeeld en herprogrammeer je hersenen om sporten wel leuk te vinden.

 

Gratis TBW instructie video's

 Ook voor Total Body Workout heb ik oefeningen op mijn youtubekanaal staan waarmee je thuis aan de slag kan.

 

Gratis Poweryoga instructie video's

Thuis ook aan de slag? Bekijk mijn yoga video’s op youtube.  

 

Gratis Blog

In mijn blog beschrijf ik mijn bevindingen over gedragsverandering, motivatie, onbewuste overtuigingen, tapping &  sport & Yoga filmpjes. Lees en leer en doe hier je gratis inspiratie op!