Fijne Sinterklaas

Fijne Sinterklaas

De meeste mensen hebben geen idee wat ze zich moeten voorstellen bij yoga voor peuters en kleuters. Dan kun je nu een kijkje nemen! Het is een vrolijk filmpje van 13 minuten. Net lang genoeg, zodat zelfs de allerkleinsten zullen blijven kijken. Als ouder/ oppas/juf/...
2 manieren om SNEL te ontspannen

2 manieren om SNEL te ontspannen

Wanneer je spanning ervaart lijkt het laatste dat je wilt doen is ontspannen. Je hebt teveel op je bord, en daarom ga je maar door en door en door….. anders krijg je het niet af. DENK JE…. Eigenlijk is het heel gek,  je weet dat je rust zou moeten nemen, dat lees en...
De maangroet

De maangroet

Tijdens de poweryogales doen wij vooral zonnegroeten, maar nu de donkere dagen van de Sint zijn aangebroken lijkt de maangroet meer van toepassing. Daar waar de zonnegroet een enerverende werking heeft en vooral in de ochtend wordt gedaan, heeft de maangroet een...