Merry xmas to all and to all a great 2019!!

Merry xmas to all and to all a great 2019!!

Waarom is dit toch zo een bijzondere tijd?

Het einde van 2018 nadert. De tijd waarin je terugblikt op het afgelopen jaar.  Je dankbaar voelt, of juist teleurgesteld & verdrietig,  Vanaf januari kijk je vooruit. Alsof je dan ineens andere kansen krijgt toebedeeld. Zo een nieuw jaar voelt toch hoopvol.

Ik mag terugkijken op een goed jaar. Een heel goed jaar eigenlijk.

Na 2 of 3 heel pittige jaren is mijn nachtrust mij weer gegund.  En mijn lieve hemel, wat een verschil. Er lijkt een sluier te zijn opgetild.

Niets is voor altijd.  Gelukkig maar. Ups en downs.  Zonder het een waardeer je het ander niet.

Maar overall ben ik een enorme bofkont.

Ik doe waar ik van hou; sport en psychologie heb ik weten te combineren in mijn werk en daar kan ik ook nog van leven.  En heel erg op mijn manier, met mensen die bij me passen.

Mijn familie en vrienden zijn een zegen- of klinkt dat wel erg cheesy?!- en mijn gezondheid heeft me nog nooit in de steek gelaten. 

Dat is nogal een lijst om dankbaar voor te zijn.

Waar ben jij dankbaar voor?

& bedenk iedere avond voor je gaat slapen 3 dingen waar je dankbaar voor bent.

Ik wilde  een paar dingen delen van het afgelopen jaar.

IMBY

Afgelopen week werd ik uitgenodigd te komen eten en dansen met vluchtelingen. 

Een event van IMBY. (In my back yard) met als doel vluchtelingen te laten landen in jouw buurt. Ik vond het best spannend eerlijk gezegd. Maar ik was blij, blij verrast. Ik zat naast 2 van de meest “bling* bling” homoseksuele jongens die ik ooit heb gezien. Ze kwamen uit Iran en ik heb gelachen en gedanst en veel geleerd over “de noodzaak”van plastische chirurgie en uiterlijke perfectie in Iran. Op mijn beurt heb ik geprobeerd deze prachtige half omgebouwde jongen ervan te overtuigen dat hij meer dan goed is zoals hij nu is. Waarschijnlijk tevergeefs, haha! Maar ik vond het een inspirerende avond & een geweldig initiatief.

Iedere maand in Pacific Park geven ze een feest. Wil jij in jouw buurt  in contact komen met vluchtelingen check dan hun website

Your hour

Helpt controle terug te pakken over jouw telefoongebruik

Dit is een gratis app voor op je telefoon, die mij heeft geholpen het telefoongebruik van mijn zoon in kaart te brengen en te begeleiden, maar ook ikzelf werd met mijn neus op de feiten gedrukt.

Nadat je de app installeert zie je een tijdlopertje op je telefoon, je ziet per app hoeveel tijd je besteed, en een totaal tijd. Je kunt een totaal maximum instellen & per app. Ook kun je zien  hoe vaak je je telefoon hebt ontgrendeld. Het blijkt dat 110 per dag gemiddeld is. HOLY MOLY!!!!

Ik zit meestal rond de 40, maar ook dat vind ik choquerend!

Hier kun je het downloaden

Nieuwe website

Misschien is het je al opgevallen, maar ik heb een nieuwe website!

Mijn oude website deed het niet goed op mobiele telefoon, dus het was tijd voor iets nieuws. Wat vinden jullie ervan?

Ik ben er heel blij mee. Met dank aan Sonja Tabak, een fijn mens, van Studio Tabak.

Ik ben bezig de website ook tweetalig te maken. Voor nu doet alleen de homepage het in het Engels, maar binnenkort ga ik dus internationaal!

Woehoe!!

Diesel & sokken angst

2019 zal voor mij in het kader staan van opruimen en keuzes maken.

Ik was afgelopen week bij een event voor ondernemers van Ninke van der Leck. Hele fijne leerzame dag, waarvan mij 2 dingen het meest zijn bijgebleven.

Als ondernemer ben je kwetsbaar. Je moet keuzes & beslissingen maken, durven investeren- in mijn geval slechts een paar meier…..;-)), creatief zijn, jezelf steeds weer vernieuwen.

Ik ga vaak vlammend van start; iedere maand post ik mijn blog, 3 x per week op social media- precies zoals ik met mezelf had afgesproken-, om daarna te vervallen in een periode van niksigheid.

Ik moet eigenlijk meer ondernemen als een diesel. Constant zijn. Minder energie verspillen, maar steady blijven. 

Ik neem het zeker ter harte, maar weet ook dat dat niet is wie ik ben. Het zou wel beter voor me zijn. Meer opleveren. Dus mijn commitment voor 2019 is dat ik evenwichtiger wil zijn als ondernemer.

Als mens ben ik eigenlijk wel blij met mijn energie-pieken;-)

Sokkenangst is de term die Ninke gebruikte voor de angst voor:

S: succes

O: oordeel

K; keuzes maken

Want bij het maken van keuzes moet je dingen laten, opruimen. Ruimte & overzicht creëren. Meer uitbesteden wat je niet leuk vindt.  Meer tijd en ruimte vrijmaken voor waar je goed in bent.

Mijn commitment voor 2019 is dat ik niet alleen mijn garage ga opruimen;-) maar ook een duidelijke strategie ga inzetten zodat ik niet meer verstrikt raak in overwhelm. 

Wat wil jij in 2019 bijdragen, bereiken of anders doen?

Deel hieronder jouw commitment voor 2019.